Weekend Warrior
الإنجليزية: Weekend Warrior
شخص يتجنب الحركة أثناء أيام الأسبوع ويتمرن بشدة في عطلة نهاية الأسبوع.
أسلوب شخصية "المرتزقة في نهاية الأسبوع"
تتداخل العمل بين أيام الاثنين والجمعة، لذا يلقي المرتزق في نهاية الأسبوع 100% من نشاطه في يومي السبت والأحد.
المخاطر
يعد هذا الأسلوب "الغنى أو الجوع" وصفة للإصابة (خاصة تهيج أشرطة الرباط الصليبي والتهاب الأوتار الساقية) لأن الجسم ليس معتادًا على الارتفاع المفاجئ في الحمل.
RunningSlang
Weekend Warrior
Explore more at
RunningSlang.com