ما هو رياضة السباحة في الأراضي الطبيعية؟

رياضة السباحة في الأراضي الطبيعية تتضمن السباحة على أي شيء غير طريق مغطى أو مسار. هذا يشمل كل شيء من طرق الأراضي الرملية الناعمة في الحديقة المحلية إلى الجبال الصخرية التقنية.

خصائص رئيسية

1. الارتفاع: المسارات عادة ما تتضمن صعوداً ونزولاً. السرعة ليست مهمة كما هو الجهد.
2. التقنية: يجب أن تنتبه إلى حيث تضع قدميك. الجذور، الصخور، والطين تتطلب مرونة وتركيزًا.
3. الطبيعة: إنه يشبه أي شيء آخر حول البيئة والهروب منها كثيرًا كما هو التمرين.
4. التحرك على المسار: في الارتفاعات المنخفضة، يفضل رياضي السباحة في الأراضي الطبيعية استخدام خطوة قصيرة وفعالة أو حتى دفع ركبتيه بيديه (التسلق بالقوة).

المعدات الأساسية

• أحذية السباحة في الأراضي الطبيعية: بلاطات عميقة للإمساك بالطين والتراب المتسرب.
• حقيبة الترطيب: لنقل الماء، الطعام، والمعدات الآمنة حيث تكون بعيدًا عن المساعدة.
• القفزات (اختياري): تستخدم على المنحدرات المنحدرة لتوفير قوة الساقين.

قواعد السلوك في المسار

• الإعطاء الطريق للمتسلقين: يملك السباحون الذين يسعون صعودًا الحق في الطريق.
• لا تترك أي أثر: لا تترك القمامة على المسار.
• أعلن عن وجودك: "من جهة اليسار!" عند مرورك بالمشاة أو السباحين الآخرين.

السباحة على الطريق هي للساقين؛ رياضة السباحة في الأراضي الطبيعية هي للروح.