المرحلة البدائية

كل شيء جديد. كل جري هو رقماً قياسياً جديداً. أنت تكتشف أن قفازات القطن هي شريرة وأن الاحتكاك هو أمر حقيقي. إنه وقت سحري من التحسين السريع.

الأخطاء الشائعة

• الجري بسرعة زائدة.
• الجري مسافات طويلة قبل الأوان.
• شراء الأحذية بناءً على الشكل وليس على التركيب.